Top 5 des pierres pour contrer le stress et l’anxiété
La rentrée scolaire 2020 qui s'est déjà amorcée partout au Québec sera très différente en raison des différentes mesures mises en place pour freiner la contagion de la COVID-19. En temps normal, les enfants peuvent vivre du stress dans leur quotidien, dont lors de situations émanant du contexte scolaire. Les nouvelles règles et les changements inévitables à apporter aux routines pourraient favoriser l’émergence de stress et ainsi générer des symptômes d’anxiété.
L’anxiété étant un mécanisme de défense de notre corps à une situation externe, il est important d’en comprendre l’origine afin d’apprendre à le gérer et à l’apprivoiser.
Toutefois, l’approche de guérison holistique par les pierres peut apporter des bienfaits qui aideront non seulement cette introspection nécessaire, mais apporteront également calme, équilibre et harmonie.
Voici donc cinq pierres pour vous aider à combattre l’anxiété.
AMÉTHYSTE
L’améthyste est considérée comme la pierre de la paix ; elle repousse la négativité et attire les ondes positives. Grâce à ses propriétés calmantes, elle est très bénéfique pour le mental et peut servir en méditation en éloignant les pensées distrayantes.
QUARTZ ROSE
Le quartz rose est considérée comme la pierre de l’amour inconditionnel et de l’amour de soi. En période de stress, il est important de s’accorder du temps pour soi-même pour se détendre et permettre de faire l’introspection nécessaire afin de trouver l’origine de notre stress, une démarche tout à fait essentielle pour le gérer.
De plus, dans le contexte actuel, où le stress peut découler des changements apportés aux routines et aux habitudes de nos enfants, le quartz rose s’avère tout à fait approprié par ses propriétés favorisant l’acceptation du changement.
Le quartz rose est une pierre calmante et rassurante, des propriétés s’avérant d’une utilité sans contredit lors de situations de stressantes. Elle agit en absorbant l’énergie négative pour la remplacer par des vibrations affectueuses.
CRYSTAL DE QUARTZ
Le crystal de quartz est une pierre sacrée qui purifie et harmonise. Elle apporte clarté et ses propriétés curatives permettent à ceux qui sont connectés à leur pierre de devenir aussi clair qu’elle.
En période de bouleversements apportant stress et incertitude, la limpidité que cette pierre offre aide à étouffer le bruit du monde extérieur, vous permettant de voir votre vie idéale, sans stress, et ainsi en faire votre réalité.
SODALITE
Connue comme la pierre de la paix, la sodalite apporte un sentiment de calme. Elle clarifie l’esprit et apporte la confiance en soi, deux éléments importants pour se recentrer et repartir sur un bon pied lorsqu’on vit des situations générant du stress.
Sur le plan psychologique, la sodalite apaise le mental et permet de calmer les crises de panique.
LEPIDOLITE
La lépidolite procure une sensation de paix intérieure et de sérénité. Elle est très utile dans les moments difficiles et dans tous les périodes de grands changements. Elle aide à gérer et à stabiliser les émotions.
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Photo par Lacie Slezak sur Unsplash