Top 5 pierres pour combattre la déprime
Le gouvernement du Québec a annoncé cette semaine de nouvelles mesures restrictives dans deux régions de la province visant à combattre la deuxième vague de COVID-19 qui s’amorce, avec une augmentation rapide du nombre de cas confirmés.
Il s’agit sans aucun doute de décisions difficiles. Outre le fait d’interdir les rassemblements privés, des entreprises en écoperont. Certaines n’ont pas survécu à la première vague, d’autre l’ont fait de peine et de misère et entament cette deuxième vague de fermetures le dos courbé. Des travailleurs autonomes du secteur culturel, encore une fois durement touché, voient leurs contrats s’annuler les uns après les autres.
Ceci dit, les mesures mises en place sont nécessaires pour assurer la sécurité des personnes à risque et garder un contrôle sur les milieux de soins de santé et leurs travailleurs qui doivent affronter une deuxième vague, alors que la première les a laissé plus qu’essoufflés.
D’un point de vue personnel, cette nouvelle vague et ces mesures peuvent représenter un lourd poids à porter. Nous vous invitons ainsi à ne pas hésiter à contacter vos proches, à prendre de leurs nouvelles et à consulter si vous en ressentez le besoin. Des ressources sont disponibles pour vous aider à y voir clair et à surmonter ces obstacles.
Nous vous avons toutefois concocté une petite liste de pierres qui pourraient vous aider à surmonter cette déprime qui pourrait vous accabler.
Bronzite
La bronzite est souvent considérée comme un “super” cristal anti-dépression. Elle nous permet de surmonter nos peurs et l’impuissance qui peut nous habiter lorsqu’on se sent déprimés. Concrètement, elle permet de nous recentrer, de nous stabiliser et nous aide à nous sentir équilibrés et en contrôle.
Elle amène la paix d’esprit et l’objectivité nous permettant de mettre de côté nos jugements et nous donne une vue d’ensemble sur les situations stressantes ou négatives qui nous submergent.
Pierre du discernement, de la lucidité et de la réconciliation, la bronzite donne espoir, réduit le doute, l’insécurité et les pesnées autodesctructives. De plus, elle nous donne le courage de poursuivre et bâti notre force émotionnelle qui nous aide à traverser des situations difficiles.
Cornaline
Pierre de la motivation et de l’endurance, la cornaline disperse une énergie joyeuses et possède des effets apaisants qui protège contre la colère et le ressentiment. Il s’agit d’une excellente pierre lorsqu’on a besoin d’un regain d’énergie et d’un remontant pour le mental. Elle aide à apporter des changements positifs et à avancer dans nos vies.
Améthyste
Pierre de la paix, l'améthyste possède une action tonifiante et protectrice qui renforce la volonté. Son énergie apaisante, mais exaltante, nous défait de la peur et de la colère qui nous habite, en faisant un allié de taille pour lutter contre les difficultés émotionnelles et la dépression.
En portant une améthyste, notre stress disparaît, notre humeur s’aémliore et l’énergie négative qui nous entoure se transforme en énergie positive.
L’améthyste vibre avec l’énergie du chakra du 3e oeil, ce qui nous aide à puiser dans notre intuition, un puissant allié pour vaincre la dépression.
Citrine
La citrine favorise une bonne santé physique et psychique. Son énergie joyeuse – elle est souvent appellée la pierre joyeuse – nous défait de la mauvaise humeur, de la tristesse ou de l’engourdissement que l’on peut ressentir avec la dépression.
Elle stimule la joie de vivre et la satisfaction, combat la stagnation et nous permet d’aller de l’avant.
Oeil de tigre
Pierre de protection, l’oeil de tigre donne force psyhique et émotionnelle. Cette pierre apporte optimisme et clarté de pensée. Elle nous permet d’accéder à la confiance et l’énergie nécessaire pour surmonter les obstacles auxquels nous faisons face et nous permet de comprendre ce qui nous bloque afin de trouver de saines façons de vaincre ces blocages.
L’oeil de tigre réduit l’anxiété grâce à son énergie protectrice qui nous enveloppe d’un profond sentiment de sécurité.
N’oubliez pas que l’usage des pierres en lithothérapie ne remplace pas un diagnostic médical. Si vous soupçonnez que votre état ou celui d’un proche nécessite une attention médicale, n’hésitez pas à consulter.
Le gouvernement du Québec a mis en ligne un outil numérique d’autogestion de la santé émotionnelle qui regorge de conseils et de ressources à contacter.
Photo par Sasha Freemind pour Unsplash